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Anti Stress Breathing Exercise

アンチストレス呼吸エクササイズアプリを使用してストレスと不安を自然に軽減してください。心拍の一貫性呼吸を利用した、シンプルで使いやすいこのアプリケーションには、精神的および身体的な健康を改善するためのさまざまな機能が提供されています。このアプリは、4秒の吸気と6秒の呼気のパターンを設定し、セッション中のストレスと不安の軽減に効果的であることが証明されています。

4秒の吸気と6秒の呼気のサイクルで呼吸を行うことで達成される心臓の一貫性は、即効性のある効果をもたらします。それには、身体的および精神的なリラックス、心臓の変動性の増加、コルチゾールレベルの低下が含まれます。長期的な練習による利点には、うつ病の症状の軽減、血圧の低下、記憶力と調整能力の向上、セロトニンとドーパミンの分泌量の増加が含まれます。

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アプリのスペック

  • ライセンス

    無料

  • バージョン

    1.9

  • 更新日

  • プラットフォーム

    iPhone

  • OS

    iOS 16.4

  • 言語

    英語

    利用可能な言語

    • 英語
    • フランス語
    • スペイン語
  • 開発者/メーカー

プログラムは他の言語で利用可能です



ユーザーレビュー

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Softonicでは、当社プラットフォームでホストされているすべてのファイルをスキャンして評価し、ユーザーの皆様のデバイスに被害が及ばないように努めています。Softnicチームは、新しいファイルがアップロードされるたびにチェックを行い、定期的に再確認を実施して各ファイルのステータスを確認および更新しています。この包括的なプロセスにより、ダウンロード可能なすべてのファイルのステータスを次のように設定することが可能となっています。

クリーン

このソフトウェアプログラムはきわめて高い確率でクリーンです。

これは何を意味していますか。

50を超える世界有数のウイルス対策サービスを利用してこのソフトウェアプログラムに関連付けられているファイルとURLをスキャンした結果、脅威の可能性は検出されませんでした。

警告

このソフトウェアには悪意のあるプログラムや不要なバンドルソフトウェアが含まれている可能性があります。

このソフトウェアプログラムがまだ残っているのはなぜですか。

スキャンシステムにより、これらのフラグは誤検出の可能性があると判定されました。

誤検出とは何ですか。

誤検出とは、ウイルス対策プログラムで使用される過剰に広範な検出シグネチャやアルゴリズムによって、実際には問題のないプログラムが誤って悪意のあるプログラムとしてフラグ付けされることを指します。

悪意を持つ可能性があるソフトウェアプログラムがまれに見逃される場合があることをここで強調しておきます。マルウェアを一切含まないプログラムとアプリのカタログを保証できるよう、すべてのカタログページにユーザーの皆様からフィードバックをお寄せいただくための「ソフトウェアのレポート」機能を追加しました。

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